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南北杏就是南杏仁和北杏仁。杏仁分甜\苦两种，甜的习称南，苦的习称北杏。北杏仁有小毒，不能多吃。
根据味道不同，杏仁有甜苦之分。南杏仁又名甜杏仁，不作药用，常做成流行的小吃。
南杏仁(sweet almond)其内含丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能润肺平喘、生津开胃、润大肠，故有肺病、糖尿病、高血压、高血脂的患者如能长期食用，对身体健康大有裨益。
北杏仁(bitter almond)又名苦杏仁，能祛痰宁咳、润肠。
北杏仁中起着关键药理作用的是一种叫氢氰酸的物质，它可以对呼吸神经中枢起到一定的镇静作用，
具有止咳、平喘的功效，但具有一定的毒性，只食二三十粒已可令人中毒，甚至致命。平时我们使用的北杏仁，经温火炒制后，去掉了外皮，减轻了苦味，但在用量上要加以控制，用量要控制在10克之内，以免过量食用伤及身体。
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平邮：
- 美国：4-7个工作日
- 加拿大：10-15工作日（具体情况视海关清关速度）
加急：
- 南加州：1工作日
- 美国其他地区：2个工作日
- 加拿大：不提供加急服务
运费标准：
- 美国地区平邮配送：免运费
- 美国地区3天配送：$2.99/磅
- 美国地区加急配送：$15/磅起，具体收费在购物车中的“输入地址预估运费”项目中可以查询
- 加国地区平邮配送：首2磅为$20美元，超过2磅的部分每磅增加5美元
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